Kumpulan foto belajar bikin makanan Vegan / Vegetarian ala homemade

saat menjalankan pola makan Vegetarian, hati menjadi lebih bahagia, apapun yang dilihat terlihat indah, yang dimakan terasa nikmat, hari-hari menjadi lebih bermakna dan penuh berkah.

ini adalah pengalaman saya sendiri yang kurasakan selama kurang lebih hampir 5 tahun menjalankan pola makan Vegetarian, dan kini saya sedang belajar untuk menjadi seorang Vegan, untuk menyelamatkan hidup saya dan bumi kita tercinta... 

kepada semua Sahabat yang sedang belajar ataupun sudah menjadi seorang Vegetarian / Vegan, berbahagialah dan berjuanglah untuk mengajak keluarga, sahabat maupun orang-orang disekitar kita untuk beralih ke pola makan yang lebih sehat dan bermakna.

saya dengan tulus mengucapkan terima kasih Sahabat-sahabat sekalian yang sudah membaca artikel di blog ini....

semoga kita semua selalu diberkati.... :)

jikalau ada waktu, kunjungi juga ya instagram saya di : soah_wu

Protein Nabati Minimalkan Efek Buruk Kebiasaan Tak Sehat

Orang yang makan lebih banyak protein dari tumbuhan dan mengurangi asupan protein dari hewan dapat hidup lebih lama, bahkan ketika mereka melakukan kebiasaan yang tidak sehat seperti minum alkohol atau merokok, ungkap sebuah studi besar di AS.

Kenalkan Makan Sayur kepada Anak Sedini Mungkin

Makan sayur maupun buah-buahan sangat penting dikenalkan pada anak sejak dini. Jangan sampai, anak tidak terbiasa makan sayuran dan asupan makannya menjadi tidak bergizi.

Direktur Kesehatan Keluarga Kementerian Kesehatan Eni Gustina mengatakan, sayuran sangat penting untuk memenuhi kebutuhan nutrisi anak.

IVU WORLD EVENT

Buat yg mau ikutan, world event ni...

Join Us at 43rd IVU World Vegfest in Australia 25th Oct - 1st Nov 2015 (www.ivu.org, www.facebook.com/events/595768793773435/)

Falsafah hidup tanpa makan makanan bernyawa

Dayak Indramayu. ©2015 merdeka.com/arbi soemandoyo
Selain keunikan pakaian yang dikenakan. Masyarakat Dayak Indramayu ini juga pantang memakan makanan bernyawa. Mereka hidup saban hari dengan makan sayur-sayuran. Tak jarang mereka juga mengkonsumsi sayur tanpa bumbu alias tanpa rasa atau hambar. Tujuannya ialah merasakan berkah alam tanpa memakan bahan kimia.

Merdeka.com - Keunikan Komunitas Masyarakat Dayak Hindu Budha Bumi Segandu Indramayu memang begitu adanya. Hidup dalam lingkungan eksklusif, namun dari sekitar 100 anggotanya mampu berbaur dengan penduduk Desa Krimun, Blok Tanggul, Kecamatan Losarang, Kabupaten Indramayu, Jawa Barat. Mereka hidup rukun meski berbeda kepercayaan.

Buaya Vegetarian ternyata ada lohh

TRIBUNLAMPUNG.CO.ID-Buaya vegetarian mustahil sekali ditemukan dalam kehidupan nyata. Tapi di India ada legenda tentang buaya vegetarian alias tidak makan daging.

Kacang Bisa Jadi Pengganti Daging

KOMPAS.com - Para penganut pola makan vegetarian sering mencari informasi makanan pengganti sumber protein, seperti daging. Jawabannya adalah kacang-kacangan.

Forks Over Knives, mengungkap fakta dibalik pola makan berbasis hewani

Hai Sahabat,

Baru-baru ini, saya menemukan sebuah film dokumenter yang bagus, oke banget deh buat ditonton...
note: dilengkapi dengan terjemahan / subtitle bahasa indonesia

Banyak pengetahuan dan fakta ilmiah yang semakin menyadarkan kita tentang mengapa kita perlu mengubah pola pikir dan cara pandang terhadap diet Vegan. 

Didukung oleh pendapat para ahli dan penelitian, film ini secara gamblang mengemukakan apa yang sesungguhnya dianggap benar selama ini ternyata adalah kebalikannya.

Hope u enjoy this movie, it's based on facts, reveal the truth behind what we think these days.

Open your eyes wider for knowledge and your life will change dramatically.

here the link:
yang mau nonton, langsung aja di klik tautan dibawah ini:

http://filmbagus21.tv/forks-knives-2011/

movie title: Forks over Knives

Omega 3 & Omega 6

https://www.facebook.com/EVOLVECampaigns/photos/a.10153408234588769.1073741851.101225828768/10153408234778769/?type=1&theater

Vegan protein

https://www.facebook.com/EVOLVECampaigns/photos/a.10153408234588769.1073741851.101225828768/10153408234763769/?type=1&theater

Vitamin A sources

https://www.facebook.com/EVOLVECampaigns/photos/a.10153408234588769.1073741851.101225828768/10153408235318769/?type=1&theater

Calcium without dairy milk

https://www.facebook.com/EVOLVECampaigns/photos/a.10153408234588769.1073741851.101225828768/10153408235198769/?type=1&theater

Iron sources

https://www.facebook.com/EVOLVECampaigns/photos/a.10153408234588769.1073741851.101225828768/10153408235398769/?type=1&theater

Beta Carotene & Vitamin A sources

https://www.facebook.com/EVOLVECampaigns/photos/a.10153408234588769.1073741851.101225828768/10153408688293769/?type=1&theater

Potassium sources

https://www.facebook.com/EVOLVECampaigns/photos/a.10153408234588769.1073741851.101225828768/10153408659208769/?type=1&theater

Staying healthy, the Vegan way

Nowadays, there is a healthier version of almost all the dishes that your doctor might advise you to give up. For Indonesians opting for a vegetarian diet, this is great news. Vegetarian communities are becoming increasingly active and eager to promote and share tips about their lifestyle.

DR. Drs. Susianto, MKM : born to be a Vegan

it’s hard not to become vegetarian once you’ve met vegan expert Susianto.

First, the 43-year-old coordinator for the International Vegetarian Union in Asia Pacific will take you through mountains of scientific data from reputable institutions that shows vegetarianism is good for your health.

Second, having spent half his life as a vegetarian, Susianto is the living proof that eating plants and not meat does wonders to your body and appearance.

Kisah nyata wanita yang berhasil atasi gejala menopause

Wolverhampton, Di usia 41 tahun, Lorraine Palmer mulai mengalami gejala menopause berupa hot flushes, berkeringat di malam hari, dan perubahan suasana hati secara drastis. Alih-alih mengonsumsi obat, ia mengaku dengan mengubah pola makannya menjadi vegetarian, gejala menopause tersebut berhasil ia hilangkan.

Temukan khasiat baru dari jus Cranberry

Jakarta, Selain enak dan menyegarkan, jus cranberry juga memberikan manfaat bagi tubuh. Salah satunya adalah menurunkan risiko penyakit jantung dan diabetes.